Atenção: O Educação Física - Saúde,Esporte e Lazer é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre de temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.

Sistema Articular

Esse sistema faz parte das junções dos diferentes ossos do esqueleto humano. São divididos em:

Articulações Fibrosas

São todas as articulações que estão quase em contato com a superfície dos ossos.
Suturas: São encontradas nos ossos do crânio e são divididos em: planas, serreadas e escamosas.
Sindesmoses: Os ossos são unidos por meio de tecido fibroso formando um ligamento que permite ou não mais movimentação. Não costumam aparecer nos ossos do crânio.
Gonfoses: Essa articulação fibrosa é responsável pela fixação dos dentes na mandíbula e pode ser encontrada entre os dentes e os alvéolos dentários. Eles ajudam a reduzir os impactos da mastigação.

Articulações Cartilagíneas

Articulações cartilaginosas que permitem pequenos movimentos das articulações.
·         Sincondrose: Nesse caso os ossos são unidos com a cartilagem hialina. Em sua maioria elas são temporárias sendo substituídas pelo osso.
·         Sínfises: As articulações unidas pelas sínfises são cobertas pela cartilagem hialina e os ossos possuem um forte tecido fibroso. Ela pode ser encontrada entre as vértebras, entre o sacro e o cóccix e no osso da cintura pélvica.

Articulações Sinoviais

Esse tipo de articulação permite mais movimento e comunicação entre um osso e outro. São constituídas de cartilagem.

Articulação Plana ou Monoaxial:

A articulação faz movimentos em torno de um eixo com a possibilidade apenas de flexão e extensão. Ex: movimento do cotovelo. Gínglimo ou Dobradiça – possibilitam a movimentação em apenas um plano. Articulação pivô ou Trocóide – Permite apenas o movimento de rotação.

Articulação Biaxial:

Quando a movimentação ocorre em torno de dois eixos. São as articulações que conseguem realizar abdução, flexão, extensão e adução. Articulação Condilar – Possibilita o movimento do osso em duas direções como acontece com o punho. Articulação Selar – Os ossos unidos por essa cartilagem são modelados e realizam movimentos de flexão/extensão e adução/abdução.

Articulação Triaxial:

Esse tipo de articulação realiza movimentação através de 3 eixos e podem ser encontrados nas articulações do quadril e ombro. Esferóide ou Enartrose: Nessa articulação o osso distal movimenta-se através de vários eixos com um centro em comum.

Articulações Móveis

 Ligamentos: Os ligamentos são elásticos, resistentes e feitos com fibras colágenas entrelaçadas e flexíveis.
 Cápsula Articular: Membrana que envolve as articulações sinoviais e possui uma membrana sinovial e uma membrana fibrosa.
 Discos e Meniscos: Encontrados em muitas articulações sinoviais, os discos e meniscos são estruturas fibro cartilaginosas. Eles são importantes para que as articulações sejam amortecidas. Os meniscos podem ser encontrados nas articulações do joelho.
 Bainha Sinovial dos Tendões: Ajudam no deslizamento dos tendões.
 Bolsas Sinoviais (Bursas): Fendas que ajudam no deslizamento de tendões e músculos sobre ossos e ligamentos.

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