Como Prevenir o Câncer de Pele

Este teste simples ajudará na avaliação de seu risco pessoal em contrair um câncer de pele.Assinale as respostas a todas as perguntas; no final, o seu resultado individual irá surgir.

1) Idade?

2) Tipo de pele?

Pele muito branca, cabelos e olhos claros, não se bronzeia, queima-se com facilidade quando exposto ao sol. Pele muito branca, bronzeia-se muito pouco ao expor-se ao sol, e se queima com facilidade. Pele branca, bronzeado gradual ao expor-se ao sol, queimaduras solares somente se permanece sob o sol por tempo prolongado. Pele morena ou mais escura, bronzeia-se facilmente, queimaduras solares são raras. Pele muito escura, queimaduras solares são raras ou nunca se queima.

3) Existe alguém na família que já teve câncer de pele? (pai, mãe, irmãos)  

Sim Não

4) Você já teve câncer de pele anteriormente?

Sim Não

5) Seu sistema imunológico (defesas do organismo) se encontra debilitado devido a alguma doença ou pela administração de medicamentos imunossupressores?

Sim Não

6) Você tem:  

• Um grande número de pintas (mais de 20)
• Várias pintas grandes (5 mm ou maiores)
• Uma ou mais pintas grandes desde o seu nascimento

Sim Não

7) Algumas de suas pintas podem se enquadrar nas descrições abaixo?

• Assimétricas
• Com contorno irregular 
• De cor variável
• De tamanho maior do que 5 mm
• Que tenha mudado sua aparência recentemente

Sim Não

8) Você viveu ou vive em uma região de sol muito forte?

Sim Não
Em caso afirmativo, por quantos anos?

9) Você se expõe ao sol durante períodos prolongados devido ao seu trabalho ou por suas atividades recreativas?

Sim Não

10) Você já teve queimaduras solares graves, particularmente na infância? 

Sim Não

11) Ao se expor ao sol, você se protege com roupas? (camiseta, boné)

Sim Não

12) Você tem hábito de se bronzear com freqüência? (Sob o sol, ou usando bronzeamento artificial)

Sim Não

13) Geralmente usa filtro solar (FPS 15+) ao se expor ao sol?

Sim Não

Resultados do questionário sobre seu risco pessoal de contrair câncer de pele

Como interpretar os resultados

• A quantidade de fatores de risco, e a importância de seus riscos específicos, determinam o grau de sua probabilidade de contrair um câncer de pele. Existem fatores contribuintes que podem influir no grau de risco que você corre.
• A quantidade de fatores de risco que você tem, a categoria de seus riscos, e suas áreas específicas de risco estão discriminadas a abaixo.
• Todos os fatores de risco e os fatores contribuintes que você tem estão indicados com um  .
• Cada fator de risco está vinculado a uma seção educativa. Se você tiver fatores de risco, visite a página educativa correspondente, para aprender como é possível reduzir o risco de contrair um câncer de pele.

Fatores de risco para câncer de pele = 

Categoria de risco de câncer = 

Fatores biológicos

Idade mais avançada
Tal como ocorre em muitos tipos de câncer, em geral a freqüência do câncer de pele aumenta com a idade, particularmente em presença de outros fatores de risco. A idade é um fator contribuinte ao risco que você corre de contrair um câncer de pele. Peça a seu médico que examine sua pele para detectar possíveis problemas. Examine a pele regularmente por conta própria, uma vez por mês. Visite nossa área de Biblioteca para obter mais informações sobre como detectar e prevenir o câncer de pele.
Tipo de pele 
As pessoas com a pele branca (em especial os ruivos, ou os de pele avermelhada e de olhos azuis) que não se bronzeiam, ou que se queimam com facilidade correm um maior risco de contrair o câncer de pele em comparação com as pessoas de pele mais escura. Se sua pele é muito branca, leia em nossa Biblioteca como fazer para proteger a sua pele.
História pessoal
Se você já teve um câncer de pele no passado, corre um risco maior de contrair um novo câncer de pele, se comparado ao risco de contraí-lo pela primeira vez. Isto significa que você deve ter um cuidado especial para evitar a exposição ao sol. Aprenda como pode reduzir seu risco de uma recidiva, lendo as informações educativas de que dispomos.
História familiar
Se seu pai, sua mãe, uma irmã, ou um irmão tiveram câncer de pele, a probabilidade de que você também contraia um câncer de pele é maior do que a de uma pessoa que não tenha antecedentes familiares para esta doença. Você poderá reduzir seu risco, tendo alguns cuidados de proteção contra o sol e mantendo baixos os demais fatores de risco. Para obter maiores informações, visite as páginas informativas vinculadas a este assunto.
Imunidade reduzida
Caso o seu sistema imunitário esteja deprimido, devido a um problema médico ou ao uso de medicamentos imunossupressores, o risco de contrair um câncer de pele é maior. Você pode diminuir o risco total de contrair um câncer de pele adotando um estilo de vida que o proteja do sol. Você também pode melhorar seu sistema imunitário adotando um estilo de vida que seja em geral, saudável. Para obter mais informações, leia as páginas informativas correspondentes em nosso site.
Muitas pintas, pintas muito grandes ou uma pinta grande desde seu nascimento
A presença de muitas pintas (mais de 20), várias pintas grandes (5mm ou mais), ou uma pinta grande desde o nascimento aumenta o risco de câncer de pele em comparação com as pessoas que têm poucas ou nenhuma. Saiba o que pode ser feito para reduzir seu risco, lendo as páginas que se referem à prevenção do câncer de pele. 
Pintas suspeitas
Se você observar uma mudança repentina no crescimento de uma pinta, ou uma pinta de aspecto raro (com irregularidades de forma e cor), ou uma pinta de mais de 5 mm, consulte imediatamente seu médico para descartar a possibilidade de um câncer de pele. Obtenha mais informações sobre a detecção e prevenção do câncer de pele, visitando a seção educativa neste site.  Exposição ao sol
Grande exposição ao sol
Uma exposição ao sol elevada acumulada parece ser a principal causa do câncer de pele. Viver em zonas geográficas onde há intensa exposição ao sol (regiões tropicais ou subtropicais) pode aumentar o seu risco. A exposição ao sol devido às atividades de trabalho ou recreativas também aumentam o risco o que é proporcional às precauções tomadas por você para se proteger.  
Queimaduras de sol graves na infância
Uma história de bolhas ou queimaduras de sol graves na infância está relacionada com risco, aumentado para o câncer de pele no futuro. A redução da exposição aos raios solares diminui o risco. 
Vestimenta de proteção
A ausência de proteção contra o sol é um fator de risco para o câncer de pele de forma que o uso de chapéus, roupas leves e claras, óculos escuros e sombrinhas podem diminuir substancialmente seu risco quando exposto a luz solar intensa. Para aprender mais medidas preventivas, leia as páginas informativas neste mesmo site.
Banho de sol
Muitas pessoas consideram o bronzeado como um sinal de saúde, no que estão enganadas. O bronzeado aumenta o risco de se contrair o câncer de pele, sendo uma das maiores maneiras de se agredir a pele precocemente. Evite deitar-se ao sol (ou em uma câmera de bronzear) com o intuito de se bronzear. Para aprender outras dicas úteis, leia as páginas informativas neste site.
Filtro solar
A ausência de proteção ao sol é um grande fator de risco para o câncer de pele. É de fundamental importância a utilização de uma loção ou creme com filtro solar (que bloqueie tanto os raios UV-A como os UV-B, FTS 15+) enquanto embaixo de uma luz solar intensa, para proteger a pele das queimaduras de sol e do envelhecimento. O uso de filtro solar é particularmente importante das 10 da manhã às 4 da tarde, quando a intensidade dos raios solares é maior. Para aprender outras maneiras de se proteger, vá à linha: "como prevenir o câncer de pele".